Можно ли пить какао на ночь: польза, вред

Вред и польза питья какао перед сном

Если вы думаете что только вы заинтересовались вопросом можно ли пить какао на ночь, то я вас огорчу. В мире проведено уже несколько исследований на эту тему. Мы подобрали краткую информацию о каждом опыте.

Какао на ночь польза и вред

Немецкий журнал «Европейский журнал еды» опубликовало отдельную статью о какао перед сном. Следуя их изучениям, люди желают выпить чашечку теплого напитка перед сном потому что этого хочет человеческий организм. Из исследований американского ученого, который ставил опыты на мышах, мы приходим к выводу что исследуемый напиток является полезным продуктом для человека.

Специальные вещества, содержащиеся в этом сладком напитке флаванолы уберегают потребителей от диабета второго типа, снижаю риск воспалений внутренних органов, снижают количество жиров в крови и еще массу полезных свойств.

Напиток улучшает метаболизм, то-есть обмен веществ ночью не останавливается, а для худеющих это однозначно хорошая новость.

Ученые из Пенсильвании (США) обещают, что если употреблять какаовый напиток на протяжении десяти суток, ваше состояние значительно улучшится.

Какао на ночь польза

Польза какао на ночь теперь уже стала фактом. Мы попробуем перечислить позитивные процессы которые происходят в организме во время сна после питья какао.какао перед сном польза или вред

  • Уберегает от лишнего веса
  • Уменьшается риск воспалений
  • Уменьшает количество ТАГ крови
  • Общее улучшение состояния здоровья

 

Следует понимать, что дешевые заменители типа 3 в 1, не несут такого эффекта. Организм требует от нас качественного какао, без сахара. Думаем, вопрос можно ли какао на ночь закрыт! Нужно!

 



Полезный

Администратор сайта Полезно-Вредно.Ру :)

Читайте также:

комментариев 5

  1. Дашка:

    Пила чистый какао всегда, но сегодня благодаря вам поняла для чего ))) Спасибо за статью!)

  2. Света:

    Меня лично пугает вопрос, как влияет питье какао в позднее время на качество сна. Мне часто тяжело заснуть и я волнуюсь — может быть это от моей вечерней какаовой слабости?

  3. katjusha1973:

    Статья предельно правильно описывает все плюсы какао. Видимо вечером его пить или утром разницы большой нет. Возбуждает организм данный напиток не очень сильно, поэтому заснуть можно спокойно, бессонницы не будет. Спасибо за видео :***

  4. Екатерина:

    многие говорят что какао сбивает сон… так это или нет с точки зрения научных исследований незнаю, но у меня со сном все впорядке…

  5. Надежда:

    Мне 66 лет, вчера вдруг вспомнила про какао и так захотелось. Не пила его с детского сада! Шоколад очень люблю. Молока в доме нет, использовала сгущёнки немного. Уснула в 4 утра, хорошо не на работу. Была удивлена.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *